Preparar o Parto

Fala-se tanto de preparar o parto, mas o que significa isso realmente?

Ao longo do tempo o poder sobre o trabalho de parto e parto passou da mulher que dá à luz, para os profissioais de saúde. A mulher da espécie humana ocidentalizada quase perdeu a sua capacidade para parir, deixando que outros se encarreguassem disso.
Felizmente, muitas mulheres reclamam nos dias de hoje, esse conhecimento, capacidade e poder de volta para si e a sociedade começa a dar sinais de estar preparada para esse "regresso às origens", mas agora com todo o suporte técnico pronto a intervir, mas apenas se for necessário.
Todas as mulheres têm a capacidade para ter um parto normal, apenas precisam estar atentas ao seu corpo durante a gravidez e parto, conhecer o seu corpo, os ossos, os músculos que intervêm no trabalho de parto; os exercícios, movimentos, posturas que facilitam o correcto posicionamento e progressão do bebé pelo canal de parto. A maioria de nós não têm noção de como é constituída a bacia, de onde o bebé se encontra em relação aos ossos da bacia e de qual o trajecto que ele tem de percorrer durante o nascimento; muito menos têm conhecimentos de todas as ferramentas que estao ao alcance da mulher para ser a principal activadora e responsável por um parto bem sucedido e gratificante.

Procurem um curso de preparação para o parto que vos dê estas ferramentas; peçam para assistir a uma aula, tentem perceber se é ali que vão adquirir as competências para viver o nascimento do vosso filho da forma que pretendem. Procurem até encontrar, porque já existem muitas enfermeiras e outros profissonais que vos podem proporcionar essa experiência.

Reivindiquem os vossos direitos para que a vossa vontade seja respeitada no bloco de partos, dentro do que é imprescindível de intervenções técnicas. Sintam que estão a tomar o controlo da situação, e que os profissionais estão lá para vos apoiar e não para vos substituir!

A importância de planear a gravidez

Fala-se pouco da importância de planear uma gravidez e são poucos os serviços de saúde que ofereçem a possibilidade de fazer uma Consulta pré-concepcional. Existem até orientações da Direcção Geral de Saúde para que esta consulta esteja disponível para todos os casais no entanto, o marasmo, a falta de motivação, de tempo ou de recursos, continuam a servir de desculpa para a sua inexistência.

Quero aqui deixar uma palavra a todos os casais que pretendem ser pais a curto ou médio prazo, para que saibam porque devem requerer uma avaliação e aconselhamento pré-concepcional:

Permite:

1- Rastrear possiveis doenças que necessitem tratamento antes de um gravidez
2- Determinar a imunidade a determinadas doenças para as quais a mulher pode ser vacinada antes de engravidar (ex: rubéola) e outras para as quais não existe vacina e por isso a mulher precisa conhecer as precauções a tomar durante a gravidez (ex: toxoplasmose)
3- Avaliar a existência ou não de lesões do colo do útero que possam agravar-se com a gravidez
4- Aconselhar para o abandono de hábitos nocivos, como o álcool ou o tabaco
5- Orientar a toma de medicamentos, eliminando ou modificando os que forem teratogénicos (susceptíveis de causar malformações, como alguns anti-epiléticos e os anti-diabéticos orais)
6- Elucidar sobre as mudanças que ocorrem com a chegada de um filho, preparando o casal para uma transição saudável
7- Explicar a importância de iniciar a vigilância pré-natal o mais precocemente possivel
8- Informar que o período mais susceptível do embrião são os primeiros meses de gravidez
9- Iniciar a suplementação com ácido fólico (previne as malformações do tubo neural, como a espinha bífida), 3 meses antes de engravidar, especialmente importante para as mulheres que tomam a pílula ou anti-epiléticos, que reduzem a disponibilidade do ácido fólico no organismo

Deixo também aqui uma palavra a todos os colegas que trabalhem na área da saúde materna, para que procurem implementar o aconselhamento pré-concepcional e assim iniciar uma relação de confiança, com os casais que irão preparar para a parentalidade!

Cantinho de Amamentação Hospital Amadora-Sintra

Foi recentemente criado no Hospital Fernando da Fonseca um CANTINHO DE AMAMENTAÇÃO, a funcionar na Consulta Externa de Obstetrícia, entre as 13 e as 15h, de ségunda a sexta-feira. Este espaço conta com o apoio de enfermeiras conselheiras em aleitamento materno, pretendendo ajudar todas as mães que aí se dirijam com dúvidas e/ou dificuldades na amamentação.

Hospital Amadora-Sintra Acreditado como Amigo dos Bebés

O Hospital Fernando da Fonseca, E.P.E. foi recentemente Acreditado pela Iniciativa Hospitais Amigos dos Bebés, o que significa o reconhecimento do esforço e dedicação de todos os profissionais ligados à área materno-infantil. A promoção do Aleitamento Materno tem sido uma prioridade neste Hospital

Adaptação à Parentalidade

Integrar a realidade "Casal Parental" no já existente "Casal Conjugal", implica uma adaptação. O esforço e desgaste que daí podem advir, muitas vezes têm um custo elevado para a qualidade da relação conjugal. Torna-se importante para os casais que planeiam ter um filho, tomarem consciência da necessidade de empreender esta adaptação na transição para a parentalidade e procurar informar-se de estratégias que facilitem essa adaptação. Algumas estratégias poderão passar por:
- Frequentar um curso de preparação para a parentalidade
- Partilhar entre o casal as expectativas que têm acerca de serem pais daquele bebé
- Tomarem consciência da necessidade de alterar rotinas e hábitos anteriores
- Planearem a partilha de cuidados ao bebé e tarefas domésticas
- Escolherem/nomearem um conjunto de pessoas a quem podem recorrer em caso de necessitarem de ajuda para cuidar do bebé/para as tarefas domésticas/para ficarem com o bebé enquanto se dedicam algumas horas um ao outro
- Planearem actividades gratificantes que possam fazer com o bebé (p. ex. ir a Concertos de música para bebés, natação para bebés, massagem infantil,...)
- Ligar-se ao bebé desde início (comunicar com o bebé durante a gravidez, preparar juntos o enxoval, fazer preparação para o parto,...)
O mais importante é terem consciência de que esta adaptação é necessária e, depois do bebé nascer, esforçarem-se e nunca desistirem de manter o "Casal Conjugal" apesar de todas as dificuladades que possam ter que enfrentar. Vocês serão o espelho para os vossos filhos; O afecto que demonstrarem entre os dois repercurtir-se-á no afecto que o vosso filho demonstrará a vocês e àqueles com os quais ele se relacionar ao longo da vida.

Porquê massajar o meu bebé?

Através da prática da massagem aprendemos a conhecer melhor o nosso bebé! Enquanto o massajamos estamos ali para só ele, a observar como reaje a cada movimento, cada olhar, cada palavra... O bebé aprende a reconhecer os rituais da massagem e à sua maneira dir-lhe-á se está disponível para essa interacção. É importante saber que não o deverá massajar enquanto dorme ou se está a chorar; Isto demonstrará respeito por ele e ajudá-lo-á a entender que tem uma palavra a dizer sobre o momento mais apropriado para o tocarem.
Nos nossos cursos ensinamos os pais a pedirem permissão ao bebé para o massajar. isto permite ao bebé reconhecer a actividade que se vai seguir, preparar-se para ela e também transmite respeito, ou seja, ajuda o bebé a percepcionar a massagem como um toque consentido e a distinguí-lo no futuro,de um toque abusivo.
Disfrute!